Dynamisch evenwicht
Dynamisch evenwicht
Protocol
Doel
Dynamisch evenwicht
Beschrijving van de test
De sporter gaat blootsvoets op de breedste evenwichtsbalk klaar staan met beide voeten achter elkaar. De sporter probeert dan 8 pasjes rugwaarts te doen. Telkens de grond geraakt wordt, start een nieuwe poging. Na drie pogingen op de balk met een breedte van 6 cm wordt dit ook drie keer uitgevoerd op een balk met 4,5 cm breedte en ten slotte nog drie keer op een balk met een breedte van 3 cm
Scorebepaling
De score is het aantal pasjes dat de sporter achter elkaar kan zetten zonder het evenwicht te verliezen. 8 is de maximale score per poging. Indien de sporter de balk in 7 passen overschrijdt, krijgt hij of zij 8 punten toegekend. De 9 pogingen worden genoteerd.
Materiaal
- 3 evenwichtsbalken
- 3 matjes